除了保持卫生，洗手更能帮你预防多种疾病，包括打湿、搓洗、冲洗、擦干双手等步骤的全过程应持续至少40秒。
什么时候需要洗手？
1.外出归来，戴口罩前及摘口罩后；2.接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后；3.护理患者后；4.准备食物前，用餐前，上厕所后；5.接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等）；6.抱孩子、喂孩子食物前；7.处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后。
外出不方便洗手时怎么办？
外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢消毒剂。
应足量使用，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，双手相互摩擦足够长的时间，等消毒剂差不多蒸发之后再停止。
对公众而言，不建议以免洗的手部消毒剂作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。